Ich weiß ich schreibe momentan irgendwie viel über Schuhe, was daran liegen könnte, dass ich Knie- und Fußprobleme habe…

Ich habe die Vibram 5 Fingers das erste Mal an den Füssen eines sportlichen Mitstreiters im Fitnessraum des Soho House Berlin gesehen. Die Schuhe sehen lustig aus, ein bisschen wie Bärentatzen. Ich musste den Herren einfach auf die Schuhe ansprechen, da kann sich das Fashionherz nicht zurückhalten. Schnell waren wir im Gespräch und er erzählte mir, wie begeistert er seit ca 2 Jahren in Vibram 5 Fingers läuft. Er ist sogar schon einen Marathon in den Zehenschuhen gelaufen! In den Schuhen zu laufen, ist fast so als laufe man Barfuss. Die Füße werden nur von leichtem Neopren und einer dünnen Sohle geschützt. Unsere Füße sind das Barfußlaufen nicht mehr gewöhnt, trägt man die Zehenschuhe muss der Fuss die fehlende Muskulatur aufbauen, das verbessert die Haltung des gesamten Körpers.

Wieder zu Hause  googlete ich die Schuhe sofort. In den Suchmaschinen findet man zum Thema  Vibram Five Fingers seitenweise Lobeshymnen auf die Zehenschuhe! Ich habe mich schnell für das Model Bikila in pink entschieden! Die sehen irgendwie schon richtig cool aus, trotz der witzigen Tatzenoptik. Ich bestelle die Schuhe in zwei verschiedenen Größen, da ich nicht sicher bin, wie die Schuhe ausfallen und sitzen sollten. Vier Tage später kommen die Schuhe an. Schnell stelle ich fest, dass die größere Größe die angenehmere ist. Und schon kann ich es kaum erwarten damit laufen zu gehen. Seine Premiere erlebt der Schuh auf dem Laufband. Es ist ungewohnt und nach einigen Minuten stelle ich fest, dass ich meine Art den Fuß aufzusetzen etwas verändern muss, um bequem zu laufen. Ich laufe langsam und nur 30 Minuten, wie das auf den diversen Seiten im Internet geraten wurde. Die Füße müssen sich erstmal an den neuen Schuh gewöhnen und langsam Muskulatur aufbauen. Nach 20 Minuten merke ich , dass das Laufen viel anstrengender ist.

Zwei Tage später laufe ich dann das erste Mal im Wald. Das ist tatsächlich eine völlig neue Erfahrung! Man spürt jeden kleinen Stein und Unebenheiten, das ist neu, aufregend aber auch anstrengend. Nach 20 Minuten muss ich einige Meter gehen und nach 35 Minuten bin ich froh wieder am Auto zu sein. Schon am Abend merke ich den Muskelkater in den Füßen und Waden.

Das ist jetzt drei Wochen her. Ich liebe meine Five Fingers und laufe wieder richtig gerne. Manchmal bin ich sogar versucht sie auf die Straße anzuziehen….