Ich war letzte Woche das erste Mal beim Zumba Dance, eine neue Fitnessart, die Tanzen mit Aerobic verbindet.  Zu lateinamerikanischen Tänzen, wie Merengue, Salsa und Tango tanzt man bestimmte Formationen. Das Ganze ist ziemlich schweißtreibend und macht höllisch Spaß! Ich gehe ins Soho House zum Training. Außer dem Trainer und einem schwulen Tänzer sind wir eigentlich nur Frauen. Schnell habe ich realisiert, wie unbeweglich ich nach Jahren am Scheibtisch und auf Hihgheels inzwischen bin. Zumba verlangt vollen Körpereinsatz. Es ist nicht wirklich schwer, wenn man sich ein bisschen konzentriert und am Anfang, wenn der Trainer die  Zumba Schritte vormacht, gut aufpasst. Die Zumba Musik ist packend und auch wenn man mal nicht mehr mit kommt, bewegt man sich einfach weiter. Der Spaß steht bei dieser Fitness-Art eindeutig im Vordergrund, man schwitzt alllerdings auch ziemlich heftig und es ist super anstregend! Ich hatte Spass und werde sicherlich das eine oder andere Mal wieder bei Zumba Dance reinschauen, um mich ordentlich auszupowern!

Zumba Dance